陽が落ちると気温も下がり
秋になったなぁ🍁
と感じますね。
『秋の夜長』を
どう過ごす
せっかくなら、
体に良いことをしたい
そこで！
おすすめな
秋の夜長の楽しみ方🌙
『お肌のお手入れ』
骨格が歪むと
それ以上歪まないように守ろうとして、
歪んだ関節の周りの筋肉が固くなります。
いわゆる『コリ』ですね。
その凝った筋肉の間を血管が通っているので、
必然的に血液の流れも悪くなります。
その状態が続くと
手足の冷えやむくみはもちろん、
細胞の修復をするための材料が
全身に行き渡りづらくなるため、
肌のターンオーバーも遅くなってしまいます
日頃
仕事・家事や子育て・勉強など
頑張っている自分にご褒美
骨格の歪みを整えることで、
体の中からの『肌ケア』をしましょう