大好物の梨

もうすぐ８月も終わり。

月日が経つのは本当に早い

きっとあっという間に

ご近所様との挨拶が

「今日も暑いですねぇ」

から

「すっかり肌寒くなりましたね」

に変わるのでは？

スーパーにお買い物に行くと

美味しそうな梨がズラリ。

梨は、大大大好物なので、

１人で１玉は軽く食べれちゃいます

ほとんど料理をせず、

こたつでみかんを食べるのにも

「剥くのが面倒くさい」

    (→だって手が汚れたら、

    洗うのにこたつから出ると寒いもん

    …という理由。

    田舎の日本家屋はとにかく寒い)

と思うこの私が、

自ら剥いてでも食べるくらい大好き

幸水なら箱買いしたいくらい。

実際、私の実家は

梨・りんご・みかんは箱買いが当たり前

梨には夏バテなどの疲労回復に効果的なアスパラギン酸が含まれています。

また、汗と共に流出しがちなカリウムもたくさん含まれており、成分の88%が水分なので、残暑で汗をかいた時には水分とともに補給出来るのだそう

あ〜だからかぁぁぁぁぁ

暑さで食欲が無くなってる時でも

梨はたくさん食べれてたのは、と納得。

皆さんも夏バテの疲労回復にどうぞ