帯状疱疹ですって。。。

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帯状疱疹ですって。。。

胸が苦しくなり、痛い・・・
「ヤバいかも」と思って診てもらったら。帯状疱疹。

初体験であります！

心臓のあたりでの激痛なので、さすがに色々考えましたね〜。


今年入って、大雪やらインフルやら今回やら…
ゆっくりじっくり走れないな〜〜

腐らず出来る事して行くしかないですわ。

#富山 #ランニング #マラソン #帯状疱疹インフルエンザ#大雪


外はだいぶ雪なくなりました。

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外はだいぶ雪なくなりました。
が、サンダルではまだ寒いので、今日も体育館グルグルラン。

無理のないペースで10キロのペース走やってみた。

ラップ見たら、5分21〜24の誤差3秒！

なんか、嬉しいですね〜。

こんな感じで、レースでもラップ刻んでみたいな〜。レースになると調子のるんだよな〜…

#富山 #富山市総合体育館 #室内ラン #ランニング #マラソン #ワラーチ #ルナサンダル #素足ラン #ペース走#ラップ