外はだいぶ雪なくなりました。外はだいぶ雪なくなりました。が、サンダルではまだ寒いので、今日も体育館グルグルラン。無理のないペースで10キロのペース走やってみた。ラップ見たら、5分21〜24の誤差3秒！なんか、嬉しいですね〜。こんな感じで、レースでもラップ刻んでみたいな〜。レースになると調子のるんだよな〜…#富山 #富山市総合体育館 #室内ラン #ランニング #マラソン #ワラーチ #ルナサンダル #素足ラン #ペース走#ラップ
