久しぶりにサンダルで坂道ラン！

久しぶりにサンダルで坂道ラン！

脚、落ちたな～。
12㎞でしたが、もうヘロヘロ～…

しかし・・・暖かいというより、暑い！

#富山 #ワラーチ #ルナサンダル #ランニング #マラソン #しんきろうマラソン #富山マラソン

電車を待ってたら、まるまると美味そうなキジが・・・

電車を待ってたら、まるまると美味そうなキジが・・・

・・・食べた事ないですが…

のどかだな～。ホッとします…

#富山 #のどか#自然

一気に満開！

一気に満開！
お花見気分なく、久しぶりにインターバルいってみた。

スピード出ないわ～…
800mを3本でしたが、4分20くらいでいっぱいいっぱい・・・

スピード練習してなかったらこんなもんですね。

〆はサンダル3キロに素足1キロ。

こっちは気分爽快でした！

#素足ラン #ルナサンダル #ワラーチ #ランニング #マラソン #花見