5㎞だけですが、夜ラン。

5㎞だけですが、夜ラン。

5分30から4分30へビルドアップしてスピード出してみました。
サンダルだし、これ以上出ないので終了〜。

汗ダラダラでございます…

夜だし、もちょっと涼んでから帰るとしよう・・・

#富山 #ランニング #マラソン #ワラーチ #ルナサンダル #ビルドアップ