筋肉痛〜！筋肉痛～！肩と太腿が重い・・・昨日のバレーボール、空白の20年の勘を取り戻すべく、アタック練習20分。ひたすら打ち続けた結果…朝起きたら肩上がらず、脚踏ん張れず、等々・・・気持ちは中垣内なんだけどな～…後で軽く走って体ほぐします。。。#富山 #ママさん #バレーボール #ランニング #マラソン #筋肉痛#中垣内
