インターバル4分30と、つなぎの5分30を3本。インターバル4分30と、つなぎの5分30を3本。・・・ギ、ギブアップ。。。けど、5分30がゆっくりに感じたの、久しぶりでした。時々スピードやらんなんな～。#富山 #ランニング #マラソン #インターバル
