14㎞ラン！暑い！

14㎞ラン！暑い！

日曜のサンダルハーフのダメージもないようで。
キツかったけど粘れたし。

11月の富山マラソンのお楽しみはまだとっておいて、まずは9月のまじめにフルマラソンに向けて走り込み開始でござる！


・・・今回は、ござるはナシでござる！