久しぶりのロング走。

久しぶりのロング走。
日曜のハーフ、脚がもつのか？と思い、確かめるべく2時間走。
フルのペースで走って23km／2時間
う～ん…重たい。
距離踏んでないから当たり前か。


けど、ハーフ走り切れる自信はつきました。
明日は休足。土曜は受付行って軽くジョグって日曜にのぞみます！