走らずにはいられない天気！
ウィンブレ忘れたため、Tシャツの上に長袖シャツで外ラン。走り出すとあったまり問題なし！
7kmちょいを5分切るペースで走り休憩。
さあこれから15km走るぞ！って時にちらほかと雪が舞ってきて…
汗冷えが心配なため、外諦めてランニングマシーン使ってみようかと…
ここからが大変でしたわ‼︎
ウィンブレ忘れたため、Tシャツの上に長袖シャツで外ラン。走り出すとあったまり問題なし！
7kmちょいを5分切るペースで走り休憩。
さあこれから15km走るぞ！って時にちらほかと雪が舞ってきて…
汗冷えが心配なため、外諦めてランニングマシーン使ってみようかと…
ここからが大変でしたわ‼︎