8キロの早いペース後、10分インターバルおいて17キロのレースペース。8キロの早いペース後、10分インターバルおいて17キロのレースペース。予定通り走り切れました。涼しくなって、走りやすくなりました。実感…かずっぺさんのSimplogを見る
