扇状地マラソンの時身につけていたストップウォッチをようやくチェクしてみました。
今回は雨のためいつも持ってるiphone+nikiGPSを持たずに、腕時計のストップウォッチのみ。
いつものランでは、iphoneが５００mごとにペースを教えてくれてました。
iphone任せだったので、ペースは乱れるだろうなと思っていたのですが。。。
びっくりしました！ ハーフの記録は１時間４４分５６秒だったわけですが。
スプリットタイム
４キロ １９分０６秒
６キロ ２８分４４秒
８キロ ３８分４５秒
１０キロ ４８分３９秒
１２キロ ５９分２４秒
１４キロ １時間０９分２７秒
１６キロ １時間１９分２９秒
１８キロ １時間２９分４３秒
２０キロ １時間３９分１８秒
すごいんです！
２キロ毎ののスプリットタイム、ほぼ１０分で推移してます。
という事は、５分／km
２１キロをペース落ちもせず、走りきれてました！
なんだか、イメージしてた通りになってた。しかも、当初の予定より２０秒早いペースです！
いや～～～～うれしい！
日頃走っててよかった～～～。
今回は雨のためいつも持ってるiphone+nikiGPSを持たずに、腕時計のストップウォッチのみ。
いつものランでは、iphoneが５００mごとにペースを教えてくれてました。
iphone任せだったので、ペースは乱れるだろうなと思っていたのですが。。。
びっくりしました！ ハーフの記録は１時間４４分５６秒だったわけですが。
スプリットタイム
４キロ １９分０６秒
６キロ ２８分４４秒
８キロ ３８分４５秒
１０キロ ４８分３９秒
１２キロ ５９分２４秒
１４キロ １時間０９分２７秒
１６キロ １時間１９分２９秒
１８キロ １時間２９分４３秒
２０キロ １時間３９分１８秒
すごいんです！
２キロ毎ののスプリットタイム、ほぼ１０分で推移してます。
という事は、５分／km
２１キロをペース落ちもせず、走りきれてました！
なんだか、イメージしてた通りになってた。しかも、当初の予定より２０秒早いペースです！
いや～～～～うれしい！
日頃走っててよかった～～～。