継続は力なり

昨日は雨模様という事で、久しぶりにロードでの10キロラン。

ここしばらく、トレーニングのつもりで不整地ばかり走ってましたからね～。

で、タイムはというと、51分台‼

強烈な坂が3つもあるコースで今までは最高が55分台だったのですが、

ビックリしました。

しかも後半粘れる！

半分、「意味があるのか？」と思いながら走っていた不整地ラン。

結果が出て来てます！

続ける事は素晴らしい！！！



iPhoneからの投稿