10キロ

10キロ走ってみた。

実は、10キロを走るのは約10年ぶり。

膝をやらないか、どきどきしながらのランだったけど、思ったより快調。

しかも、タイムが52分15秒　！！！

このタイム。。。10年前より早いかも…

約半年の継続の賜物ですな～～～

10キロの目標もできました！　

もちろん50分切り！



東京マラソンが来年の2月24日に決定だとか。応募します！

フルマラソンを走れる体作りしとくためにも、ムリせず、毎日の積み重ねです。



気がつけば、ランニング記録のブログになってきた。。。

いいんです！　まだまだチャレンジです！