初の5キロラン。
結果は26分。キ ロ5分12秒の平均ペースでした。思ったより走れたかな。
入りの1キロが、キロ6分。
体と相談しながら、徐々にペースを上げての結果。
3キロあたりから、へばりかけた所を、ゆずの「虹」で乗り切りました！
「こえて～こえて～こえて～～～」
とか流れると、こえるんだ～！という気持ちになりましたね。
今の自分の力はこんなもんでしょう。
走りこめば、まだのばせるかな。
まずは、目標キロ5分。
iPhoneからの投稿
初の5キロラン。
結果は26分。キ ロ5分12秒の平均ペースでした。思ったより走れたかな。
入りの1キロが、キロ6分。
体と相談しながら、徐々にペースを上げての結果。
3キロあたりから、へばりかけた所を、ゆずの「虹」で乗り切りました！
「こえて～こえて～こえて～～～」
とか流れると、こえるんだ～！という気持ちになりましたね。
今の自分の力はこんなもんでしょう。
走りこめば、まだのばせるかな。
まずは、目標キロ5分。
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