ブランク？

最近、体調をくずしたのを理由に日課だった筋トレをサボってたら・・・

（ほんとに調子悪かったのですが）

約1カ月ぶりに腕立て伏せしたら、50回が限界。。。しかも、ワンセットだけ。

こないだまで、3セットは出来てたのに。

体の衰えは早いな～～～

ブランク

って言葉は、カッコいいけど、言ってみれば

お・と・ろ・え

ですからね。。。

毎日欠かさずが大事です。