人生自作自演のゆうこです。
これまで
自分勝手にいきてきたと思ってきたけど
全然だったと気づきました。。
ふぅ
やれやれ
ほんとはどうしたい？
自分にきいて。
と言いますよね
そりゃそうだ
内側にきく場合
→私は
ほんとうはどうしたい？
外側にきく場合
→私は
どうしたらいいんだろう？
なにすべきかな？
書くとシンプルだけど
なかなか
わかってなかった
脳内で勝手に
なにしたい？
を
なにをすればいい？
に変換してたんです。
だから、もやもやしてたんだね
逆算思考、
ゴール思考こそが
すばらしくて
生産的
その都度
なにしたいか
自分にきくなんて
非効率で
バカらしいとさえ
どこかで思っていたんだはず
それで
to do list化していたんだ
私いまなにしたい？
→和なごはん食べたい
生理的欲求からはじめましょう
ではでは