こんにちは。
日本のサラリーマンをカラフルにする
気功師・小笠原正和です。
思い起こすと、
１０年ほど前のちょうどごのぐらいの時期に、
ある日通勤電車に乗っている時に、
急に心臓がバクバクし始め、
このまま死んでしまうんではないかという
死の恐怖を体験します。
当時は、働き盛りの３０～４０代、
ザ仕事人間で、
まさに始発から終電までというような無茶な働き方をしていました。
仕事自体は楽しく、やりがいもあった為、
週末も家に仕事を持ち込み
仕事にのめり込んでいました。
電車での恐怖体験を境に、
毎日電車に乗ると恐怖感と激しい動悸、
息苦しさが続き、
それでも決死の思いで通勤していました。
そうこうしているうちに、
恐怖の発作はどこでもでてくるようになってきて、
ついには会社の会議室や
オフィスのエレベーターでも
発作がでるようになり、
怖くてエレベーターにも乗れなくなってしまいます。
さすがにこのままではまずいと思い、
当時ではまだ珍しかった心療内科に行き、
パニック障害と診断されます。
私自身、パニック障害を煩い
希望の見えない日々を
苦しみながら過ごしている中で思ったことは、
・死ぬほどの苦しみを経験しているのに理解してもらえない
・こころの病だと思われ、サラリーマンとして
今後の出世が見えなくなることから人に打ち明けられない
・相談する相手がいない
・改善が見られないことからくる不安感と孤独感
などでした。
誰か近くに、この症状を理解し
改善に導いてくれる人がいたら、どんなに救われるか。
誰か、助けて！ といつも思ってました。
また、パニック障害を煩っている時の私は、
たいした趣味もなく
毎日、会社と家を往復するだけで、
人間関係も限定されており狭い視野で しか、
ものを見ることができなくなっていました。
そんな中、武術と出会い道場に通うことで、
いろんな価値観や
理解し合える仲間と触れ合うことで、
人生が大きく変わりました。
自分がリラックスできる、
職場と家庭以外の
第３の場所の必要性を痛切に感じました。
そんな経験から、
普段なかなか理解してもらえない症状であったり、
同じような症状を
持っている人たちと情報を共有し、
お互いに理解し合えるような、
そんな開かれた第３の場所、
サードプレイス
を提供できればと考えておりました。
パニック障害を克服してきたものの役目として、
以前の私と同じような思いを持っている方々へ
苦しみながらも克服してきたプロセスを、
その背景含め直接伝えることで、
原因となっているものや考え方などに気づき、
少しでも現状から一歩前進し
光を見出せるヒントとなればと思い、
今回、無料オンライブセミナーを企画しました。
・歯医者・スーパー・美容室・床屋・映画館・ライブなどへ行くことが怖くて、
日常や趣味に制限がかかっている
・乗り物に乗るのが怖い（電車・車・飛行機 など）
・いつも無意識に緊張して、なんだか息苦しい
・薬を飲みたくないけど、飲まないといられない
・自分の症状を誰にも理解してもらえない
・未来に対する漠然とした不安感が、常につきまとっている
・会社に行けない
・気持ちを理解してくれるような相談相手がいない
などのお悩みをお持ちの方、
当日は、私自身のパニック障害の克服体験をお話させて頂き、
そのプロセスを知ることで、
つらい症状からの改善のヒントなどを
得ることが出来ると思います。
また、なかなかこの症状や気持ちを理解してくれるような
相談相手がいない方など
同じような状況を理解してもらえることで
安心感を得ることができると思います。
期間限定・人数限定での開催となりますので、
お見逃し無いようにどうぞ。
5月5日（土）まで限定公開となります。
ご興味のある方は、こちらから
↓↓↓
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