今日は幸せになってみよう！

人が幸せ～♪と感じた時に出るホルモンがある。
セロトニンとオキシトシン
セロトニンは自分が幸せ～♪と感じる時
オキシトシンは思いやる相手がいて出るホルモン
どちらも幸せを感じるには必要

セロトニンを作るのにまずはトリプトファンを食物から摂取
トリプトファン…バナナ、肉、アーモンドなどなどに沢山

ということで今日のランチは肉!!に決定。
行ってきました半田『黒牛の里』クラシティ店
牛肉食べて幸せになろう～ヽ(´▽`)/
頼んだランチ

どん！


ホルモンいろいろ
サイコロステーキ
ロース肉
合計200g

新鮮な肉だからサッと焼いて召し上がれ
たべた瞬間出る出るセロトニン
し・あ・わ:・せ～

カロリーとか家族への罪悪感なんて
どこかに飛んじゃいました。
たまには
こーやって幸せになってもよいですよね(笑)

一応看護師免許持ってますが…

私は助産師なので
その前の段階で看護師免許も持っています。
ここで覚えておいてもらいたいのが
看護師免許あっても
内科とか外科とか循環器とか脳外科とか
いろんな科に行ったわけでなく
お勉強はしました。
知識はあります。
でも実践となるとドキドキです。

産婦人科関係なら
例えば、生まれる～！と叫んでいても
お股から出血していてもびびりません。

それ以外の骨折で骨見えるとか
こっちが倒れそうになります。
それなのにそれなのに
救急車を呼ぶような出来事の発見者になること続いてます(;´д｀)

今日は銭湯に行こうと車走らせていたら
道を歩いていた人か突然倒れた。
目が見開いてピクリともしない。
頭が完全に道路に出ていて
街灯も薄暗いから下手すると轢かれちゃう

近くの駐車場に車突っ込んで
様子見ても動かない
近所の人に救急車頼んで
救急蘇生

突然倒れたから
酔っぱらいか
脳出血か
寒いから心筋梗塞か
いろんな疾患浮かぶんだよね。
とりあえず
意識戻って救急車で運ばれて行きました。

こーゆう時一瞬躊躇する自分がいる。
一瞬間があって医療者の自分が走り出すんだよね。
躊躇なく走り出せる人は凄いなぁと思うよ

私が介抱しているのを見て
同じように駐車場に車を突っ込んで
駆け付けて来る人いたもんね。

ああ、でもできれば
救急車呼ぶ第一発見者は避けたいものです。
何度も言いますが
免許は持っていますけどね…

お休みでした

2日間お休み
確定申告行ったり
母の病院に付き添ったり

今回のお休みはなんだかゆったり
袋物作り
常備菜作り
ひたすら何か作ってました。

常備菜は
友達がヒイカをくれたので
ヒイカの醤油漬け
ヒイカの煮付け
ヒイカの煮汁で里芋煮

人参のラペ
蕪の甘酢漬け
切り干しのツナ和え
ちぢみほうれん草のお浸し
3種キノコの酒蒸し

当分間食べ物に困りません。
それら常備菜が食卓に並ぶと幸せな気持ちです。
でも
今日は食べ過ぎました。
恵方巻をラストにしたら
これが苦行
おなかパンパンです。

ゆったりしたお休み過ごすと
仕事行きたくなくなりますね。

fun time 724

アマゾンでフライングゲット

7月に行われたunison square gardenの武道館ライブ
左足負傷していて
まだギプス、松葉杖必要なのに
無理やりテーピングして出掛けたなぁ

あの時は遠い遠い席だったけど
こうして映像で見ると
あの時の感動が甦る
やっぱユニゾン好きなんだな

ということで、あの時は跳べなかったので
ピョンピョン跳んでます。
724やり直し中

結婚式でながしてほしい(流した)曲は？

ブログネタ：結婚式で流してほしい（流した）曲は？ 参加中
結婚式…
どっかにビデオあったな

入場から
お色直し
キャンドルサービス
退場

ひとつひとつ自分で集めた曲
邦楽は一切使わなかった！
その中でも一番使いたかったのが
セント・エルモス・ファイヤー 愛のテーマ
インストゥルメンタルです。

この映画も大好きだったし
この曲が大好きで、確かお色直しに使ったかと…
今でもこの曲は好きですよ
確かこれもどこかに音源あったはず
探してみよっと