酵素玄米作成

先日、掃除をしていて
スプラッタな怪我をしました。
床拭きしていて
以前、割ってしまったガラスのコップの破片がキラリ
知らずに右手指をざっくり切りました。
圧迫止血で2時間
しばらく掃除魔が身を潜めそうです。

それは、さておき
玄米を手に入れたので
酵素玄米なるものを作成してみます。

玄米と小豆と塩で玄米炊いて
3日間保温。
もちもちのご飯
完全栄養
ダイエットに良し

吉瀬美智子さんや石原さとみさんも食べている。
吉瀬になったらごめんね～
なるわけないか…



炊きたて玄米。
今日から3日保温します。