ブログネタ：プチ幸せな瞬間
参加中
おっと、気が付いたらずいぶん放置していました。
先週末から何かと忙しく
職場でもプライベートでも
じっとしていられない日々が続いていました。
やっと中休み・・・
そんな私のプチ幸せな瞬間
いろいろありますよ。
天気が良くて洗濯物すっきり乾いたとか
部屋を掃除してスッキリしたとか
メールしようとした相手から先にメールが来たとか
じっくり本が読める時間があるとか
冷蔵庫にお気に入りの甘味見つけたとか
誰かが気にかけてくれたりとか
お布団に入って眠る瞬間とか
私の毎日はプチ幸せの連続です。
「しあわせ～♪」って感じるとエンドルフィンがでます。
このエンドルフィンは幸せ物質で
これがあると何が無くても幸せを感じる事ができる
とっても素敵な物質
刺激的な『快楽』を感じる時にでるドーパミンとは違います。
エンドルフィンは脳から放出されているけど
実はある臓器から沢山だされている
私も最近知ったけど・・・
それは心臓。
エンドルフィンが沢山出るとどんどん幸せ体質になります。
私の小顔エステをしてくれるユカコさん
彼女はいつも言います。
「綺麗な顔というより、生き生きとした表情豊かな顔で
愛される幸せ顔にしますよ！」
彼女の施術を受けている時もプチ幸せな瞬間です。
明日はどんなプチ幸せがあるのでしょうね。