ブログネタ：暑くなってやせた？変わらない？太った？
参加中私はやせた 派！
やせた～って書きたくて頑張っていました。
酵素がダイエットによいとは分かっていても
酵素ジュースって美味しくない・・・
お値段がちょっと高め
朝ジュースで頑張っていました。
グレープフルーツやオレンジ
ブドウ、バナナ
プラムは最高に美味しかった
ゴーヤや小松菜もさっぱりしてるしね。
ダイエット目的じゃなくて単純にジュースが美味しい。
とりあえず朝は食欲もないから
こうやって生ジュース作って飲んでました
なんせ代謝が落ちてきているお年頃
一食二食抜いたくらいじゃ体重なんか落ちません。
適度な運動も必要だ・・・
ということで
運動は適当にプールに行って歩いたり泳いだり
体重自体が落ちたというよりは締まった感じです。
パンツのウエストが合わなくなってきました。
もともと体重落ちない筋肉質の体なのでこれからは停滞期に入ります。
9月のイベントまでにあと2キロ落ちると嬉しいです。
じゃ今からプール行ってきます
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