前略：酒田より発信
土曜朝。。
前日のパソコンの入れ替えでぐちゃぐちゃ。。
ゆえ整頓すべく清掃作業を。。
掃除機をかけ終わったとき。。ピキッ
嫌な予感。。
ほどなく腰に違和感と激痛が走る
やってもうた。。。
ぎっくり腰。。
ただ本格的？ではなく・・軽いぎっく。。
軽症の部類だが・・歩行が辛く・・寝ても痛い。。
結局・・土日は終始横になってた。。
思えば・・去年も同じような時期（冬の終わり）になったような
今日になり・・なんとか緩和。。
過去に何度も経験してるので・・完璧になるまで一週間はかかるかと。。
で次回の日曜は・・泥上げ行事が
再発が怖い。。。
湿布。。。