なんだかここ数日
色んな友人から悩み相談を受けました
友達関係のこと
恋人関係のこと
家族関係のこと
上に書いた人間関係で悩んだことは私も多々ある
悩んでいるときは大抵の場合
相手から〇〇と思われそう
と憶測しているときか
相手が何を考えているのか分からない
と不安が広がっているときである
気にしないようにしても
頭の片隅でずっとその人のことを考えてしまう
自分の心の中に
他人が居座っている状態です
他人がどう自分を見ているか気になってしまう気持ちは
本当によくわかります
でもやっぱり結局は
自分がどうしたいのか
それが一番大切で
そのことを見失うと迷走しだします
モヤモヤしているなら
何でモヤモヤしているのか
深く
深く
深く
掘り下げて
自分の気持ちを
誤魔化さないで
最近ようやく
自分の価値の中で生きたらいい
ということが心の中に広がり
すっかり心が軽くなりました
自身の経験から言うと
親との関係が自己肯定感のベースとなっていると考えます
そう言われて、
何か思い当たる節はありませんか？