自分だけがしんどい思いをしている
だれも自分のことを認めてくれない
だれも自分のことを守ってくれない
そんなことない！！
困ったときは助けてと
言っていいんですよ
しんどい、疲れた、と怒っていない？？
助けてくれる人の視点に立ってみて
不平不満を態度に出している人と
何に困っているか伝えてくれる人と
どちらに手を貸したくなる
？
？怒りを感じた時は
本当はどうしたいかを考えてみて
怒っている人がいたら
本当はどうしてほしいのか
その点を意識して会話してみて
不思議なくらい怒りがすぐに静まるから