忙しく仕事してます。
基本はコンビニで済ませてしまったのですが、作ったものを載せておきます。
残ったスープに豆乳を投入。
キャベツとお豆腐をハーブソルトで。
ホールトマト、ピーマン、セロリ、玉ねぎ、キャベツで毒だしスープってのを作ってみました。
それとラム肉、パプリカ、人参、キャベツを炒めてジンギスカン風。
サーモンとしめじ、オクラのホイル焼き。
調味料は醤油と擦り下ろしショウガ。
お豆腐に鰹節トッピング。
コンビニで買う時は、おでん、サラダ、ゆで卵、スモークタンからチョイス。
このひじきとお豆、蒸し鶏のサラダ美味しかった♬
スープは大量に作って何日かで食べられるのでとってもGOOD！
基本飲み物はお水か、お茶、無糖コーヒー、豆乳です。
たまに黒酢ドリンク、ゼロカロリーエナジードリンクを飲みます。
週末のパーティ続きですっかり増えた体重ですが、この3日で元に戻りました～★
今週末もパーティあるけど…！
維持できるように頑張ります(｀・ω・´)