筋トレ

最近すっかり涼しくなってきて、近所を歩いてると金木犀の香りが漂い、めっきり秋っぽくなりました

実はここ１ヶ月ほど前から筋トレ始めたんです
いつもは１週間ほどで断念するところを、今回は続いております
運動不足＆細い体を逞しくするために始めて着々と効果が表れてます
元々ガリガリなので普通の人よりは細いんですが．．．。
とりあえず３ヶ月は続けて、続いていれば１年続けて、来年の夏には細マッチョ目指したいと思います

ではでは

土呂店　工藤