ニュース

今日、久々にＴＶのニュースをみてビックリ！！

少しの間、見ていたんですけど、ちょっと暗いニュース多いですね(^_^;)

いつの間にか暗いモードに！！∑(ﾟДﾟ)

これはダメだ疲れてしまう！！

っということで自分の世界に戻ることに♪（危ない人ではありませんよ）('-^*)/

もちろん、いい情報もあるので、

みたい記事を決めて見るようにします。

さて、一度明るいムードに！！

上の写真の紹介♪

先日、地元で知らない手作りハンバーガー屋さん発見！！

写真は、照り焼きハンバーガーセット！！(*^▽^*)

値段は600円位だったと思います。　（忘れちゃった）(゜д゜；)

食べごたえあって、美味しかったです♪

みなさんの地元にも隠れたいいお店があるといいですね♪

2007/10/19

読者の皆さんおはようございます。 先日、実家に帰ったらこんな物を見つけました！ これは、 一年前、嫁さんと結婚したときに、私の友人が、お店を貸し切って、お祝いをしてもらった時のにもらった寄せ書きです。あの時は、めちゃめちゃ嬉しいかった(^-^) いい思い出です♪いい友達にホントに感謝です。

風呂上りのストレッチ

読者のみなさん今晩は♪

今日の夕方、健康を気にしがちの私は、

ご飯を待っている間

なんとなく本を見ていると、

ストレッチをすると、いかに身体の疲労を受け流してくれるか、

っということが書いてあったので

｢オッ！！これなら簡単にできるじゃん｣　（影響されやすい私）

お風呂上りは体が温まっていて

ストレッチの効果が上がると書いてあるので

さっそくお風呂の後、ストレッチ開始！！

・・・・・（まがりません、しかも全然）(´0ﾉ｀*)

さすがに、学生時代の勢いでやっても無理な事にやっと気づきましたｗ

めげない私は、気をとりなおして

ストレッチを生活習慣の改善に取りいれることにしました♪

効果が出たらお知らせしますね♪