今日は、皮下脂肪型について少しお話したいと思います。
女性の場合、年齢とともに脂肪のつく場所に変化がおこりはじめます。
２０代後半頃までは、お尻や太ももについていた脂肪が、
それ以降はウエストや腹部に脂肪がつきやすくなるそうです。
ホルモンのバランスの変化、体脂肪が増えること
筋肉が落ちる事によって、
カラダの中身かドンドン変化していきます
その上、皮膚にハリがなくなるので、重力との関係で
ピップが垂れ下がっていきます(ﾉ_-｡)
それを未然に防ぐには
①余分な脂肪を溜めこまない！！
②適度な筋肉をつける！！
が予防に肝心なことです(^-^)/