あなたは、はっきりした原因がないのに
何だかモヤモヤが消えない
そんな時はありませんか。
早くスッキリしたいですよね。
そんな時は過去1週間を
振り返って見るといいでしょう。
気にも止めてなかった
小さな “違和感” が
原因である事は多いです。
違和感に気づいた時点で
モヤモヤから解放されるでしょう。
また、原因がない場合もあります。
そんな時は “感謝の気持ち” が不足していると言います。
“感謝をする事” でモヤモヤから
抜け出す事が出来ます。
身近にあるもの
自宅にある物
携帯電話などの自分が目につく物
1つ1つに “ありがとう” と言う。
そうすると自然と満たされ
明るい気持ちに向かいます。