こんにちは。
今日はコンサルの日でした。
そこで言われた
【なぜ自分のことを信じてあげられないのか？】
について深ぼり。
なんで...
なんで......
なんででしょう...？
コンサルの時間中に出なかったのです。
今もパッとはでてきません。
ずっとないものねだりしているのも自覚あり。
前回開き直りでいいってわかったはずなのに、、
忘れていたのも自覚あり。
人から見たらたくさんのものを持っているそう。
それって自分では見えないから、うん！あるね！ってどうしても思えない。
私はまだ【ない】にフォーカスしている。
私はどうなりたいのか？
どうなったら成功なのか？
どんな言葉をもらったら自信につながるのか？
ここはもっと深ぼりが必要そう。
心は【できる】と思っているつもり、、
これはよく出てくる根拠のない自信でもある。
そしてよくよく自問自答すると、出てくるのは【できないんじゃないか】っていう不安。
自問自答するから、思考でぐるぐるするから、不安とういう妄想が大きくなるのかもしれないなと。
色々相反している💦
脱線しましたが、なぜ自分を信じてあげられないのか？？
・成功していないから？→ちがう
・自分との約束守れないから？→そもそも守れない自分を自分で理解してる、というか守れないのが私だよねってどこかでそんな現実を常に引き寄せてる。
・武装が足りない？→武装しすぎている、若干重たい自覚あり
なぜなぜなあぜ～
一つはやり続けられない。途中で諦めてしまうから。
成功する前に、達成する前に、やーめたってなることが本当に多い。
でも何も達成してこなかったわけじゃあない！！
一度自分がやってきたことを、年表にしてみるのもありかなと思ったりもした。
ので作成することにします！！！
自分の年表。
何を成しえてきたのか、何なら続けられたのか。。
もっと自分を知る必要がありそう。
その中で私はどんな風に変化してきたのか。。
目に見えるのもがすべてではないことも理解している。
私が伝えていきたいマインドの部分については、特に抽象度が高いから、
変化も目に見えない。
だからこそもっと感覚を大切にしなきゃいけないことも理解している。
答えが出ない問をひたすらやっている感覚が強いけど、、
やっぱりネックになっている【ない】へのフォーカス。
ただ赤ちゃんの時に自分を信じられていたのか？となると、
その概念すらなかった。
あとから附属してきた概念。
何かしら原因はあったにせよ、自分を信じられないという現実が今【ある】だけで、
【私は何も持っていない】という思い込みを一度手放してみるのもありかもしれない。
人からみたらだってあるんだもん。
私が私に【ないよ。ないよ。】って言っているだけ。
ってことは、、
自分を信じれないって、、もしかすると私の妄想なのかしらと、、
おかしなことさえ浮かんでくる。
今日は着地点見つからず。。
ただわかったのは、思い込み、固定概念を捨ててみる。
【もとの自分に戻る】を意識してみる。