いつもありがとうございます、
神戸です。
昨日から2泊3日で
千葉に来ています！
一緒にすごす相手は
「大島圭晶」
通称よっしーと呼ばれ
みんなから愛されている
マーケッターであり、
大切なビジネスパートナー。
２人で千葉に来たのですが、
とても濃厚な話を
車内でも飯食っている時もして、
気づきがいっぱいなのですが、
結局、人がうまくいくのって
何が大切なのか？
という話にも
なっていくんですよね。
一言で言えば「エネルギー」。
この自分が持つ
エネルギーの質によって、
普段考えている思考や、
味わう感情、
人間関係などが
確定していきます。
夢は絶対に叶うと
信じている人って、
人生をフルスイングで
言い訳なしで
突き進むことが
できるのですよね。
他の誰に何を言われても
自分を曲げることがない
「軸」がある生き方。
七夕サミットが開催されましたが、
スピーカーの先生がたは、
この「軸」を持っている
感覚があるのですよね。
さて、あなたは
自分の人生に本気になる
「軸」をもっているでしょうか？
後悔のないような
エネルギーで
生きているでしょうか？
もしよければ、
この先も好きな飲み物を片手に
リラックスしながら
読んでみてくださいね。
「夢は絶対に叶う」
この言葉を見たとき、
あなたはどんな気持ちに
なりますか？
むしろ、どんなエネルギーに
なるでしょう？
「そんなの綺麗ごとでしょ」
「もう若くないし、
現実を見なきゃ……」
「いくら頑張っても、
叶ったことなんてない」
そんな風に、
どこか心の奥で
“無理かもしれない”と
諦めかけている自分が
いませんか？
私が心理カウンセラーとして、
これまで多くの女性たちと
関わってきて、
いちばん多く耳にしてきたのが
「夢は叶わないもの」
「私なんかには無理」
という、いわゆる“諦めグセ”でした。
でも、私は心から思うのです。
夢は絶対に叶います。
ただし、
その叶え方には
コツがあるんです。
今日は、
「人生をもう一度、
自分の夢に向かって
生きてみたい」
「本気で心から
ワクワクしたい」
そんな方に向けて、
夢が必ず叶う
“心の使い方”と
“実践的なステップ”を
お伝えします。
1. なぜ「夢は叶わない」と感じてしまうのか
子どもの頃は、
みんなが夢を
持っていましたよね。
「ケーキ屋さんになりたい」
「宇宙飛行士になりたい」
「大好きな人と
幸せに暮らしたい」
無邪気に語っていた夢。
でも、大人になるにつれて、
夢はどんどん
“遠い存在”になっていきます。
家事や仕事に追われて、
毎日が同じ繰り返し。
目の前の現実に精一杯で、
自分の心の声が
聞こえなくなる。
年齢を理由に
「もう無理」「遅すぎる」と
自分にブレーキを
かけてしまう。
さらに、SNSや周囲の
キラキラしている人と比べては、
「自分は何も
成し遂げていない」
「どうせ私には無理だ」と
落ち込んでしまうこともあります。
実はこれ、
あなたが悪いわけでは
ありません。
現代社会の忙しさや
情報の多さが、
私たちから“夢を見る力”を
少しずつ奪っているのです。
そして何より、
多くの人が
「夢を叶えるための
心の使い方」を
習ったことがないまま
大人になっているから。
だからこそ、
「夢は叶わない」という
思い込みを、
そっと手放してほしいのです。
夢を叶えるには、
年齢も環境も関係ありません。
あなたの中に眠っている
“本当の願い”を、
いまもう一度
呼び覚ましてみませんか？
2. 夢が叶う人の“心の使い方”とは？
「夢は絶対に叶う」
そう言い切れるのには、
明確な理由があります。
実は、夢を叶える人と
そうでない人の
一番大きな違いは、
“持っている才能”や
“環境”ではありません。
「自分の心の中にある
“夢の種”を信じて、
毎日ほんの小さな行動を
積み重ねているか」
この一点だけなのです。
心理学の研究でも、
「夢を叶えた人」の多くは、
最初から自信満々だった
わけではありません。
むしろ、最初は
“無理かも”
“どうせ私なんて”と、
心の中にネガティブな声を
持っていた人が多いんです。
けれども、
・自分のワクワクを見逃さない
・「できる範囲で、小さな行動をする」
・「できた自分」をちゃんと褒める
この３つの心の使い方を
日常に取り入れた人が、
やがて「夢を叶える人」へと
なっていきます。
積み重ねるのは
行動だけではなく、
ワクワクという「エネルギー」の
積み上げでもありますね。
夢を叶えるには、
“根性”も“特別なスキル”も
必要ありません。
あなたが今いる場所で、
あなたらしいやり方で、
「自分の夢を大切に扱う」だけで、
夢は動き出すのです。
3. 夢を叶えるための5ステップ
ここからは、具体的に
“夢を叶えるためのステップ”を、
やさしくガイドしますね。
ステップ1：「できたらいいなリスト」を書き出す
大きな夢でなくて構いません。
「これやってみたい」
「いつか行ってみたい」
「こんな生活ができたら素敵」
どんな小さな願いでもOKです。
頭の中だけで考えると、
すぐに“無理だ”とブレーキが
かかります。
でも、“書く”ことで脳は
“これは大切なことだ”と
認識し始めます。
ノートや手帳、スマホでもOK。
とにかく「こうなったらいいな」
を箇条書きでどんどん
書き出してください。
ステップ2：週1回、ほんの小さな一歩を踏み出す
いきなり大きなことを
しなくて大丈夫です。
「本屋に行って夢に関する
雑誌を手に取る」
「そのジャンルのYouTubeを見る」
「10分だけ資料を検索する」
など、“すぐできる小さな一歩”が、
夢への道を開いてくれます。
スタンフォード大学の研究でも、
「小さな行動の積み重ねで
脳の成功回路が活性化し、
自然と行動力が高まる」
ことが分かっています。
ステップ3：人に話してみる・SNSや手帳に書いてみる
夢や願いは、言葉にすることで
“現実の芽”になります。
信頼できる人に
「実はこんな夢があるんだ」
と話すだけでもOK。
または、手帳やノート、日記に書くことで
夢の輪郭がハッキリしてきます。
ステップ4：できたことを必ず「お祝い」する
夢に向かって行動できた日は、
どんなに小さなことでも
自分を褒めてください。
「よくやったね！」
「わたし、偉い！」
と口に出してみましょう。
心理学の実験でも
「自己祝福」を続けることで
自己肯定感が高まり、
“夢を叶えるスイッチ”が
入りやすくなると言われています。
ステップ5：「夢ノート」や「宝地図」を作る
夢をイメージした写真やイラスト、
言葉をノートやボードに貼る
「宝地図」は、夢実現の
パワフルなツールです。
・行きたい場所の写真
・理想の暮らしのイラスト
・憧れの人や大切な人の写真
・「ありがとう」「大好き」などの
応援メッセージ
これを毎日見ているだけで、
潜在意識が「夢を叶える方向」に
自然と動き出します。
当たり前のように
ワクワクエネルギーが
積み上がっていきますよね。
ーーーーーーーーーー
実は「宝地図手帳」という
アイテムがあります。
ぜひ、こういったツールも
ご活用くださいね！
使い方も手帳の中に
すべて書かれています！
https://takara-store.com/?pid=156231545
4. 夢が叶う人が絶対にやらない“たった一つのこと”
ここまで読んで
「やっぱり自分は無理かも…」
と感じた瞬間があったかもしれません。
でも、夢を叶える人が
絶対にやらないことが
ひとつだけあります。
それは、
「自分の夢をバカにすること」
です。
どんなに小さな願いでも、
どれだけ時間がかかっても、
“夢を大切にあつかい続ける”こと。
それだけが、
夢を現実にします。
年齢も学歴も失敗も関係ありません。
「自分の夢を大事にしていいんだ」
と認めた瞬間から、
あなたの人生は動き始めます。
5. あなたの夢は、必ず叶う
「夢は絶対に叶う」
この言葉を、どうか
もう一度胸に抱いてください。
・小さな「できたらいいな」を書く
・週に一度行動する
・できた自分をお祝いする
・夢ノートや宝地図で毎日イメージする
・何度でも始め直していいと許す
この５つのサイクルを
やさしく続けるだけで、
あなたの夢は必ず現実になります。
叶うまでに時間がかかっても大丈夫。
むしろその過程の中で、
“好き”や“喜び”を
何度も再発見できます。
「夢は叶う」と信じて
動き始めたとき、
人生はきっと
新しい色で彩られていきます。
あなたの夢を応援しています。
どうか、今日という日から
小さな一歩を
踏み出してみてくださいね。
神戸より愛を込めて。
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