一般的に、夢や目標を決めて達成していくことで、
成功していくというイメージでしょう。
果たしてそれは本当でしょうか。
1. 夢実現・目標達成とは
夢実現とは、自分が設定した
夢や目標を達成することです。
例えば、
・カウンセラーとして起業する
・月間売上100万円を達成する
・資格試験に合格する
など。
夢や目標を決めて、
それに向かっていろいろと
やっていって、達成していきます。
達成できるのは素晴らしいことですが、
それだけで良いのでしょうか。
夢や目標って、自分や周りの人の幸せを
願って設定するもの。
達成しただけではもったいないのです。
2. 達成を味わう
過去の出来事を思い出す時、
パッと思い浮かぶのは
どのような内容でしょうか。
みんなに褒められてうれしかった。
思ったように出来なくて
くやしかった。
飼っていた犬が死んでしまって
悲しかった。
など、感情に結びついている出来事でしょう。
記憶に残り残りやすいのは、
出来事そのものではなく、感情です。
うれしい、楽しい、悲しい、怒りなど、
ポジティブな感情もネガティブな感情も
記憶に残ります。
そして、思い出してもう一度感情を
味わうこともできるのです。
夢や目標を実現した時、
「あっ、できたのね」
で、サラッと終わるのではなく
心から喜びましょう。
3. 潜在意識に喜びを伝える方法
潜在意識に喜びを伝えることで、
その喜びは自信につながります。
潜在意識に喜びを伝える方法は、
言葉＋ジェスチャー
他の人が見ていたらびっくりするくらい、
飛び上がって喜びましょう。
「こんなことが出来た。すごい！ありがとう！
感謝します」
そう自分に言いながら、「やった〜」と
体全体で喜びを表現します。
その喜びが潜在意識に届き、
記憶され、自信につながるのです。
「なんだか出来そうな気がする」という自信が、
次のチャレンジを後押ししてくれることでしょう。
感情を味わって、人生にいかしていきましょう。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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