例えば
・仕事のモチベーションが維持できない
・もっといろいろなことがしたいのにやる気がでない
こんな風に悩んだことはありませんか？
１．理想を持つことのメリットとデメリット
理想を持つことで、
自分自身や周りの人に対して、
目標や方向性を明確にできます。
理想は、自分自身の成長や
発展に導いてくれることでしょう。
その一方で、高すぎる理想を持つことで、
何をどうやったらいいのかわからず、
それが悩みになることもあります。
人と比較して、できていない自分を感じて、
自己肯定感を下げてしまうこともあります。
２．理想を持つことで人と比較している？
仕事ができる人になりたい。
人から頼られる人になりたい。
そう願っている人がいました。
そして、自分より仕事ができる人と
自分を比較して、
私って仕事できないんだな。
ダメだな。
そう思うようになり、
やる気がでなくなってしまったのです。
理想を持つことで、
他の人と比較することもあります。
他人のできている部分と、
自分のできていない部分を
比較するのですから、
劣っていて当然です。
そして、自分を卑下することで、
モチベーションが維持できないと
悩みになってしまうのです。
３．小さな一歩をかかげよう
理想を持っていて、悩んでいるとしたら
小さな一歩を設定してみましょう。
例えば「仕事ができる人」が理想なら
どうしたらいいのかわからない…
と思考を止めずに
・何ができたら自分にとって
仕事ができる人なのかを考えてみる
・理想に近づくための指導者を探してみる
・自分よりも理想に近い人に相談してみる
など、小さな一歩を設定してみましょう。
悩みは、解決したいという
エネルギーのあらわれです。
一歩ずつ理想に向かって
進んでいきましょう。
詳しくは、
『「うまく相談できない自分」に
サヨナラする本』の
第2章を参考にしていただけたら
うれしいです。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
神戸正博公式LINE、始動
神戸を応援してくださっている方
に向けて運用している
ちょっと秘密でプレミアムなLINEです。
神戸の新プロジェクトや、
それにまつわる進捗の共有
神戸の研究の最前線情報なんかも
発信していきます。
