「なんだか疲れが取れないな…」
そんな原因不明の不調を
かかえていることもあります。
その疲れ、チャクラを整えることで
改善されるかもしれません。
チャクラを整える誘導瞑想を
アップしています。
１．チャクラとは
チャクラとは、エネルギーと
体をつなぐ出入り口。
エネルギーが回転しながら
私たちの体を出入りしている場所です。
主な出入り口は7つだと言われています。
その7つのチャクラは、
特定の臓器や感情や行動に
対応しています。
チャクラのバランスが整うと、
私たちは本来の形にととのっていきます。
２．7つのチャクラについて
【第1チャクラ】
ルートチャクラとも呼ばれます。
対応色は赤。
場所は骨盤の底。
あなたの軸や生存、
成長に関わります。
あなたの安全と安心を
支える土台です。
「私は安全が約束され
支えられている」
そう心の中で唱えることで、
地球と密接につながっていることが
感じられることでしょう。
【第2チャクラ】
セイクラルチャクラとも呼ばれます。
対応色はオレンジ。
場所は恥骨とへその間にある
仙骨（せんこつ）。
他人とのつながりに関わります。
「私は人とつながっています。
私は人間関係を円滑にすることが可能です。
私は最愛の人との関係を最適化できる」
そう心の中で唱えていくことで
整っていきます。
【第3チャクラ】
ソーラープレクサスチャクラとも
呼ばれます。
対応色は黄色。
場所はおへそのすぐ上にある
太陽神経叢（たいようしんけいそう）。
自分の望む人生を実現する
能力を信じ、
夢の方向に進む選択を
支えます。
「自分は自信にみちあふれている」
そう心の中で唱えることで
整っていきます。
【第4チャクラ】
ハートチャクラとも呼ばれます。
対応色は緑色。
場所、胸の中心です。
私たちの下向き・上向きのエネルギーが
出会う場所です。
バランスが整うと無条件に
愛を感じます。
「私は愛し愛されています」
そう心の中で唱えることで
整っていきます。
【第5チャクラ】
スロートチャクラとも呼ばれます。
対応色は青色。
場所は、喉の奥です。
自分の真実を語り、
相手の言葉に耳を傾けることができます。
「私は神の力を表現する」
そう心の中で唱えましょう。
整っていきます。
【第6チャクラ】
ブラウチャクラとも呼ばれます。
対応色は藍色。
場所は、額。第三の目とも言われます。
あなたのうちなる叡智への
入り口です。
「私は叡智を受け入れる」
そう唱えてみましょう。
整っていきます。
【第7チャクラ】
クラウンチャクラとも呼ばれます。
対応色は紫色・白色。
場所は頭頂です。
自己中心的な考えを手放し、
全体としての自分に
気がついきます。
私たちは、ワンネスで
ひとつに統合されているという
感覚を得ます。
クラウンチャクラの王冠から広がる
白い光が、
今まで出会ったすべての人、
全ての経験、過去・現在・未来を
すべてつなげてくれると
想像してください。
こちらを7つのチャクラの浄化と
活性化にお役立ていただけたら
うれしいです。
動画をご活用いただき、
何か変化がありましたら、
YouTubeのコメント欄にコメントを
お願いします。
今後のはげみになります。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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