こんにちは、アキヒロです＾＾
今日はやる気が出ない場合の対処法について
お話ししたいと思います。
どうしてもやる気が出ない…
そう感じる時はありませんか？
私の場合、そういうことが結構ありました。
というか、日常茶飯事という感じです…＾＾；
やる気が出ないから、
ちょっと気分転換しよう！
と思って自分の好きなことを始めて、
それだけで一日が終わったりすることも…
やる気が出ないということを、
やらなければならないことを後回しにするための
言い訳のようにしていた気がします(>_<)
そんな感じで毎日を過ごしていたのでは、
作業は一向に進みません…
やる気が出ない時でも、
やる気をアップして作業することが可能になれば、
その日の気分に左右されることなく、
毎日着実に前進することができますよね＾＾
そうなればストレスを感じず、
自分の思ったような成果を出すことができ、
充実感を得られるはずです！
ということで、やる気が出ない場合の対処法。
それは…
「作業興奮を利用する」ことです。
人間はとにかく何か作業を始めると、
次第にやる気が出てくるようにできています。
このことを「作業興奮」といいます。
やる気が出ないといって悩んでみたところで、
解決するわけではありませんよね＾＾；
気分転換をしてみたとしても、
その後、やる気が出て作業に取り組めるとも限りません。
私の場合は気分転換をして、
そのまま戻ってこないというのが
パターンになってました…(>_<)
やる気が出ないと感じたら、
とにかく簡単なことからやってみることが大事です。
どんなに小さいことでもいいから
とりあえず始めてみると、
そのうちにやる気が湧いてきます！
やる気がないからこそ、
とりあえず動いてみる。
これを意識してみて下さい＾＾
それでは、
「高揚誘発！ やる気が出ない場合の対処法！
１ステップ」です！
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
【Step1】とりあえず動く
やる気が出ないと感じたら、
とりあえず簡単なことをやってみて下さい。
そうすれば、作業をしているうちに
次第にやる気が出てきます＾＾
△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△
やる気が出ないから、動く。
これが一番の近道です。
ぜひ試してみて下さい！
今日もブログを読んで頂き、ありがとうございました＾＾
ちょっと変わった興奮の仕方ですｗ
それにしても、最近は動物の動画が気になってしまいます。
癒やしを求めてるのかもしれませんｗ