どんなものにも光と闇がある

怒ったらいけない。そんなことはありません。

感じてはいけない感情はありません。

ネガティブになってはいけないわけでもありません。

できたらネガティブじゃない方がいいかな、というくらいです。

怒っちゃう自分も。

泣きたくなるような自分も。

ネガティブな感情でいっぱいの自分も。

楽しい！って思う自分も。

喜怒哀楽全部ひっくるめていまの自分です。

それをオーラソーマでは「トータリティ」といいます。

怒ってもいいし楽しんでもいい。

陰と陽、光と闇。

自分の中にどちらもあっていいんです。

光があるから闇がある、と言いますが

闇は光が当たってないだけ。

どんな感情もどんなできごとも

光にもなれば闇にもなる。

そう考えるとちょっとラクになりませんか？

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