よく「ジャッジしない」って言葉を聞きますが、
どういう意味なんでしょうか？
「ジャッジしない」とは
「物事を明晰にみる」ということです。
では、物事を明晰にみるにはどうすればいいのか。
ズバリ「ジャッジをする」のです！
？？？
何を言っているのかさっぱり分かりませんね（笑）
では、順を追って説明しましょう。
ジャッジをしてしまう状態というのは、
自分の中の「ＹＥＳ」と言えるものが
少ないときに出るものです。
つまり、自分が受け入れる事が
出来る基準である「ＹＥＳ」を
増やせばいいのです。
その方法こそが「ジャッジをする」ことなのです。
でもこのジャッジの方法にはルールがあります。
それは「ネガティブでないジャッジを繰り返す」こと。
簡単な例をひとつ挙げてみますね。
電車に乗ってシートに座ったとき、
正面のシートに座っている異性をジャッジするのです。
「この人はＹＥＳだな」
「うーん、この人はＮＯだわ」
もちろん、心の中だけでするんですよ。
言葉に出しちゃうと大変なことになります（笑）
これを繰り返し続けると…あら不思議、
自分の中の「ＹＥＳ」が増えているのです。
ここでは異性に対する
自分の中の「ＹＥＳ」の増やし方に
ついて挙げましたが、
他の事にも十分応用が利くテクニックです。
自分のこだわりが強すぎる…
ジャッジしたくないのにジャッジしてしまう…
そういったことで悩まれている方は、
一度騙されたと思ってやってみてください