歩く効果がでてきたかな

先週はお茶会、食事会、飲み会と

毎日遅い時間までよく食べて飲んでいたなー。それもガッツリ系のお肉とか中華とかねわー








しかし！体重はほぼ同じ。増えていませんおんぷ

空いた時間、朝昼夜を問わずちょこちょこ歩いていたからだと思いますね。

ごろっとしていても、歩いても、時間がたつのは同じですものねーガンバ






１月から歩くことを日課にして少しづつ代謝があがってきたようです。

汗もかくようになったし、カラダも暖かい。それに下半身のムクミを感じなくなってきました。


まだまだ始めたばかりだけど、歩くことは私のカラダに合ってるみたいですシャキーン


今朝もお仕事前に大阪城公園まで歩く










２月２１日（日）スタート！

自分本来の質を開花させて幸せも成功も手に入れたい方へ
オーラソーマレベル１のご案内です






　



B005 オーラソーマ認定講座level１　　日曜日コース　２月２１日～　募集中
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
B007 オーラソーマ体験お茶会平日　
B008 オーラソーマ体験お茶会土日　
クローバー「愛され続ける自宅サロン」開業準備サポート１Dayセミナー　２月２９日（月）
クローバー「愛され続ける自宅サロン」起業塾　
　　楽しみながら可能性が広がる自宅サロンの作り方　
カップ 「自宅サロン」お茶会　　３月１０日（木）１４：００～１６：００　
　　　自宅サロンしている方・目指している方ぜひご参加下さい！
クローバー「あなたの気付いていない可能性を開花するコンサルテーション」