２３日は秋分の日
昼と夜が同じ長さになる日。
とてもバランスを感じる日でもあると思います。
一方向に傾いていないか
一方向だけを観ていないか
「光」と「闇」。「陽」と「陰」のバランス。
「思考」と「感情」のバランス。これはけっこう難しいですよね。
素直な感情があっても思考が邪魔をしがちです。
邪魔をする思考とは、育っきた状況や関わった人たちで様々です。
この邪魔をする思考は誰にでもあり、まんべんなく誰もを苦しめます。
バランスをとっていきましょう。
昼と夜が同じ長さになる秋分の日。
まずは「内側にくつろぐ」 リラックスです
そして「内観」
「光」「陽」だけを観ることが良いこと正しいことではありません。
同じだけ「闇」「陰」があります。
すべては一つであるというバランス
秋分の日は楽しみながら過ごすことにします～