かずこ
が書いています。
今日は「大暑」。一年のうちで一番熱い時期とされています。
といっても、ずっと暑いひが続いているような毎日ですが、
しっかりとUV対策や熱中症対策をしてくださいね。
５歳になる息子は、ここ数日脱水症のような症状でダウン気味
「しんどい。。。」と口に出して言う頃にはもう体が水分を受け付けないので
スプーンで少しずつスポーツドリンクや経口補水液を与えている状態です。
みなさんも、しっかりと水分補給して
身体が悲鳴をあげる前に休憩を取るようにしてくださいね。
この夏を思いっきり楽しむためにも無理は禁物ですよ。
