好転反応？アレルギー？
結構迷いませんか。
初めて使う化粧品や、サプリを使ってみて、
出て欲しく無いブツブツや、痒みや、赤みが肌にでたり、お腹の調子が狂ったり、何かしらの反応がでたとき。
基本、合わないなと思ったら、一旦停止をオススメしてますが、それが良くなる過程での
出来事か、シンプルに身体に合ってないのかは判断しにくいです。
そこで、皮膚にも強い内科のお医者様に軽く聞いてみたら、なるほどなとゆう回答でしたのでシェアします。
❇️量を減らすと、不快な反応の量も減るのが『好転反応』
(量を増やすと反応も倍増するが、やがて落ち着いてくる)
❇️量を減らしても、不快な反応が変わらないボリュームや強く出続けるのが『アレルギー』
(少しでも摂ると、反応)
とゆうのが一つの目安にできるそうです✨
とはいえ、100%の判断にはならないとの事なので、やはり『合わない！』と感じたものは一旦停止が基本ですが、
あくまで、上記は目安としてご参考頂ければと思います✨
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