ブログネタ：そろそろ飲み物はホットにする？ 参加中やっぱ白湯でしょ～
沸騰したお湯でなく50度に保温した浄水で。
身体の中からぽかぽかして気持ちいいの。
五臓六腑じんわりしみわたる～って感じ。
白湯は新陳代謝を高めるのに最適らしい。
お茶やコーヒーよりは白湯なんだって。
なんでも体内では味がついた飲み物は水分として処理されないらしい。水分補給も兼ねるならお水を暖めたほうが効果的なんですって。
あったまると、上着なくていいや～と思ってこの時期でもストール羽織るだけで出勤したりするんだけど、
1時間経たないうちにお決まりのように「くしゅん
」としてます(笑)流石にもう着ないとですね(^^;