脚ﾌﾞﾗﾌﾞﾗ機↓
名前分からんが
足首乗せてﾌﾞﾗﾌﾞﾗ
するやつ。
お尻に回転板敷いて
ｳｴｽﾄもｸﾈｸﾈみたいな。
もうｺﾚ相当古いが
足首ぢゃなくふくらはぎ
乗せてみた
いやぁ、痛い痛い
今まではお風呂上がり
毎日揉みほぐしてた
んだが今や足も太いし
揉むのも重労働
しかし
ｺﾚ乗せてるだけ～
1回15分なんだけど
ちょうど横のｶｰﾌﾞが
ふくらはぎのｲｲ感じ
の所にぶつかるの。
右左にｴﾝﾄﾞﾚｽ動くから
ﾒｯﾁｬ痛いー
ふくらはぎ下部分と
ふくらはぎ上部分
ﾓﾐﾓﾐﾓﾐ15分。
足の張りがなくなって
ｽｯｷﾘ～
ｺﾚを4日連続やってたら
昨日はﾀﾞﾙくて
やんなかったんだけど
ふくらはぎが張って
ないの
ﾋﾞｯｸﾘー
このまま続けて
足痩せ頑張ります
名前分からんが
足首乗せてﾌﾞﾗﾌﾞﾗ
するやつ。
お尻に回転板敷いて
ｳｴｽﾄもｸﾈｸﾈみたいな。
もうｺﾚ相当古いが
足首ぢゃなくふくらはぎ
乗せてみた
いやぁ、痛い痛い
今まではお風呂上がり
毎日揉みほぐしてた
んだが今や足も太いし
揉むのも重労働
しかし
ｺﾚ乗せてるだけ～
1回15分なんだけど
ちょうど横のｶｰﾌﾞが
ふくらはぎのｲｲ感じ
の所にぶつかるの。
右左にｴﾝﾄﾞﾚｽ動くから
ﾒｯﾁｬ痛いー
ふくらはぎ下部分と
ふくらはぎ上部分
ﾓﾐﾓﾐﾓﾐ15分。
足の張りがなくなって
ｽｯｷﾘ～
ｺﾚを4日連続やってたら
昨日はﾀﾞﾙくて
やんなかったんだけど
ふくらはぎが張って
ないの
ﾋﾞｯｸﾘー
このまま続けて
足痩せ頑張ります