朝ごはん
いつもより泡が立派にできた
アイスコーヒー飲みたいし時間も無いしギーは溶けないしオイルだけにしてみた
腹持ちもいつものバターコーヒーと変わらない気もする
お昼ご飯はおにぎりとトマトジュース
夜ご飯はオートミールと炒り卵の蟹あんかけ
麻婆春雨にレモンサワーでした
今朝の体重
ここから連休で増やしたくないなぁ
食べ過ぎないようお休み楽しもう
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10月１日の体重 73.6キロから
今朝の体重
−1.4キロでした。
おかしいな？もっと痩せてる予定だったのにな
でも1ヶ月で少しずつダイエットを意識した生活が出来てきてるから良しとしましょ👌
だいぶブログさぼってしまいました
美味しかった
平日は朝バターコーヒー飲むことの継続と体重は毎日計ってたんだけど、微増です
生理が終わったのでまたちゃんとダイエットするぞ
昨日食べたいきなりステーキ
美味しかった
先月に遅咲きのいきなりステーキデビュー
ゴールドカードにしたくて外出はしばらくいきなりステーキ一択
ゴールドカードにしたくて外出はしばらくいきなりステーキ一択コーンをブロッコリーに変えて、ちょっと糖質オフを意識してるんだけどライスも食べちゃうから意味ないのね
次回はお肉増量してライス無しにする