あすけん80点

体重:74.0kg

フィットボクシング2:20分

体重が-0.5kg

軽い筋トレ後に、フィットボクシング2のデイリーを20分やりました。

フィットボクシング2

あすけん

カロリーや三大栄養素のバランスは気をつけてますが、飽和脂肪酸は頻繁にオーバーしてしまいます