おはようございます
昨日朝から健康診断で
体重＆体脂肪
新記録達成＼(^o^)／
見たことない数値で
ん、、、？なんじゃこれ
もう他人事な感じで呆然
落ち込む通り越して
現実味のない数字⇨現実
もうこれにて全てがあかんやん
とりあえず胃は問題なしだけは
わかりましたが
あとは3週間後の結果をみましょう
お手上げ(>0<；)
というわけで
毎年この時期恒例のダイエット
開始します
だいたい2ヶ月で挫折
2ヶ月今回もつかな？
健康も含めて
頑張りましょう
①外食しばらくやめーーー！！
②炭水化物ぬくーーー！！
③歩くーーー！！
④半身浴ーーー！！
上記4つ徹底します
万年ダイエッターの基本4か条です
( ╹▽╹ )
昨日は昼に帰宅して
謎の達成感あり
体重もわかったことだし
とりあえず昼ごはん
⇨めっちゃ開き直り
久しぶりのLAWSON
さっそく炭水化物祭り＼(^o^)／
帰りに色々お酒の調達( ╹▽╹ )
とりあえずこれを
飲み干す⇨昼＼(^o^)／
夜は夫が送別会なので
さみしく？
適当に残り物で夜ごはん
全部残り物
こんな状態ですが
本日からＤ活できるのでしょうか、、、
いややるぞ～ᕦ( ⊡ 益 ⊡ )ᕤ
さて今日は久しぶりに
勉強でもしますかね
ではまた