驚異的な数字
67.7キロ
さ、さすがに頑張るしかないね
決意固い
1月12日からスタート
鍋焼きうどんだけ
これは夫
山芋トロロやき
1月13日
あっさり鍋
１月14日
昼
カツカレー
夜
すごい減らしてます。
夜抜くこと考えましたが
気分悪くなりそうだし
お腹すいて起きちゃうし…
半身浴も20分ほどするし
ご飯もかるーくね
67.7→67.0→65.8→66.3
１月中に64キロ目指します
１ヶ月三キロ痩せます
無理なく頑張ります。
食べる量減らしてるから無理してるけど
明日は糖質40%オフで鍋焼きうどん
始めだし気合い入ってる。
半身浴は毎日
またウォーキングを取り入れようか…。
足を動かさないとね…
頑張るよ!!
67.7キロ
さ、さすがに頑張るしかないね
決意固い
1月12日からスタート
鍋焼きうどんだけ
これは夫
山芋トロロやき
1月13日
あっさり鍋
１月14日
昼
カツカレー
夜
すごい減らしてます。
夜抜くこと考えましたが
気分悪くなりそうだし
お腹すいて起きちゃうし…
半身浴も20分ほどするし
ご飯もかるーくね
67.7→67.0→65.8→66.3
１月中に64キロ目指します
１ヶ月三キロ痩せます
無理なく頑張ります。
食べる量減らしてるから無理してるけど
明日は糖質40%オフで鍋焼きうどん
始めだし気合い入ってる。
半身浴は毎日
またウォーキングを取り入れようか…。
足を動かさないとね…
頑張るよ!!