理想な朝食

ベビーリーフと半熟卵という組み合わせ

私の中ではパワー飯と呼んでます。

インスタアカウント＠allganic　athlete

の村上さんから5年くらい前に

F＆F学芸大店のセミナーで教えてもらった理想な朝食

緑の濃いものと卵というこの黄金ペア

今日は

余裕があってパワーをつけたい時に作れています。

うちはジャンクフードも食べるし

外食もするのですが　家での食事はなるべく緑野菜は意識するように

なりました。